ご飯に興味がないときは実は調子が良くないです

かえって調子のいいときは常に食事が関心事です。
何でもいいと感じる場合は要注意です。
食事への興味は体調だけでなくメンタルヘルスのバロメーターだと感じます。
小さい頃からクッキングはやっていましたが家を出てからは常に自炊をしました。
料理が得意になりたいと思って沢山のメニューに挑みました。
上手なのはサラダです。
自分で作る料理はたくさんの材料をまんべんなく摂取できるのがいいところですね。
たまにお店のご飯が続くと身体の調子が悪くなります。
食事をすることは日々の暮らしの中で最大の幸せの一つです。
日々の食事が美味だと人生を得した気分になります。
逆にご飯がまずいとマイナスな気分です。
ご飯がおいしいと笑顔が出るし気分がいいです。

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